從沙場到考場，從戰士到碩士，她踏過了步步磨難，于荊棘之上開出最絢爛的青春之花，最終結成累累碩果。來自健康管理學院食品衛生與營養學專業2001班的谷蕊潔，在大二時堅定地選擇參軍入伍，退役返校后以非凡的勇氣決定跨專業考研，最終被上海師范大學體育人文社會學專業錄取。她的大學生活，不僅是一段學術追求的旅程，更是一次青春熱血的歷練，她用實際行動踐行了愛國之志，展現了新時代青年的奮勇擔當。

擁抱夢想，淬煉成鋼

“決定參軍入伍是我覺得自己與軍隊有很大的緣分。我出生于千禧年的建軍節，父親的姓名中也有‘海軍’二字，還發現自己對軍事領域也有濃厚的興趣，我認為自己與軍隊必須有一些‘碰撞’。最終希望通過參軍入伍實現軍旅夢和個人抱負。”當問到當初為什么會選擇在大學期間參軍入伍時，谷蕊潔這個陽光明媚的女孩，露出爽朗的盈盈笑意，有條不紊地回答記者。

谷蕊潔參加的是訓練強度高、管理非常嚴格的中國人民解放軍海軍陸戰隊。作為一名作戰型部隊中的成員，需要經常接受高強度的體能訓練，包括長跑、游泳、負重作業和各種戰場模擬訓練，以具備出色的耐力、力量和靈活性，確保在復雜和惡劣的作戰環境中保持高效行動。“軍隊生活還非常注重紀律性和團隊合作精神，每一天的時間都被精確到分鐘，每一個環節都有嚴格的標準和要求，與入伍前自由隨性的日子形成鮮明對比。”讓她印象最深刻的是一次全旅考核全副武裝奔襲，全程有三公里。作為新兵的她覺得實在是異常困難，好在當時的班長一直鼓勵她咬緊牙關、堅持到底。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。若干次這樣的艱苦訓練，讓她在一次次挑戰和突破身體極限的同時，也為自己蘊含的無限潛力感到震撼。這段難忘的軍旅生活不僅提升了她的自律性和自我管理能力，更讓她學會了在遇到困難時不輕言放棄，直接尋找解決問題方法，能以一種平和堅毅的心態從容面對生活。

退伍返校，再放光芒

谷蕊潔是一個活潑開朗的女孩，在入伍前就喜歡社交，積極參加學校的各項競賽、志愿服務等實踐活動，這些活動經歷不僅給她留下了美好的回憶，也為她積累了許多經驗。“她在大二時還曾擔任學院文藝部副部長，參加活動很積極，為人處事也很有禮貌修養。”谷蕊潔大二時的輔導員秦紹龍老師回憶道。

兩年的軍旅生活結束再重返校園，對于谷蕊潔來說又是一個充滿新鮮感的轉變。“對于這一變化，我的感受非常深刻。與軍旅生活的緊張有序和高度紀律性相比，校園生活顯得更加自由、開放和多元。我可以有更多的時間去思考、去探索、去嘗試新的事物。”谷蕊潔的回答依舊自信、大方，因為她在這個過程中一直是以微笑和斗志直面挑戰。

谷蕊潔認為，在部隊的學習更加單一和集中，而大學的學習領域變廣、難度加深，二者在社交和人際關系上也有所不同。為了更快適應環境，她快速調整學習方法，提高自學能力，主動和身邊新的同學交往，建立起自己的社交圈。她還不斷平衡心理的落差，找準個人方向與定位，重拾對未來的信心。

當然，在適應校園生活的道路上也并非獨身一人。退伍后，學校的相關領導、人民武裝部以及各輔導員都對退伍學生進行“特殊關照”，及時搭建退伍同學溝通交流的平臺，暢通交流機制，通過先后為退伍學生召開介紹政策宣講和解答疑惑專場座談會、退伍軍人經驗分享會，建立優質兵源儲備基地等方式，讓大家更好地投入到學習和生活中去。

篤定目標，迎難而上

在一番深刻的自我審視以及對未來職業規劃進行深思熟慮之后，谷蕊潔做出了一個重要的決定——跨專業考研。“我覺得，考研既是實現自我提升和突破的重要途徑，也是考驗我個人自學能力和毅力、拓寬視野以及增加人脈的寶貴機會。”她大學所學的專業是食品衛生與營養學，碩士研究生報考的是體育人文社會學專業。跨專業考研意味著她要面對的障礙更多，暴露的知識盲區也更多，在備考過程需要花費更多的時間和精力去理解和掌握新的學科知識和理論框架。好在兩個看似毫無關聯的專業卻也存在一定的聯系和互補性。

為了考研，谷蕊潔做足準備，提前充分了解各項政策，最終借助國家關于“退役大學生士兵專項碩士研究生招生計劃”這一政策成功上岸。谷蕊潔說，準備研究生考試是一個系統而嚴謹的過程，首先要明確考試內容和考試形式，具體了解各項規定，并以此制定詳細的、具有一定彈性和適合個人情況的復習計劃。在復習過程中，既要注重基礎知識的積累和知識的梳理歸納，以此形成知識框架和思維導圖，還要關注知識熱點問題和前沿研究方向，主動了解學科動態和發展趨勢。她還認為，保持良好的心態和作息習慣也是備考成功的關鍵。為了更好地調節狀態，谷蕊潔會主動尋找考研“搭子”，一路上相互鼓勵、交流，緩解壓力。她還會保持適度的運動和適當的休息，讓大腦的疲憊能及時緩解，漫漫考研路也更容易堅持走下來。

歸根到底，形成這些有效的備考學習經驗，都和她在軍隊的生活經歷息息相關。她在軍隊習得的規劃性和執行力確保每個科目都能得到充分的復習，練就的堅強意志讓她不言放棄，專心投入。回首火熱的軍旅生活，谷蕊潔對曾經的自己驕傲地大聲說：“你很棒！在軍隊的日子里，你每一天都嚴格遵守紀律，不論風雨無阻地完成了各項訓練任務，用自己的行動證明了——只要付出足夠的努力和汗水，就一定能夠取得優異的成績。謝謝曾經那個努力的你成就了現在的我。”

展望大學畢業后的生活，谷蕊潔有著清晰的設想和規劃。她期待自己能在研究生階段專注于專業的學習，不斷擴展自己的學術視野和思維深度，提升個人能力；同時也多多培養興趣愛好，利用課外時間參加各種志愿服務活動，在奉獻中豐富自己的生活體驗和精神世界。

她激勵更多的學弟學妹們勇敢追求自己的夢想和目標，“在做每個選擇的時候，想想多年后的自己，別忘了答應自己要做的事情，別忘了答應自己要去的地方，無論有多難、有多遠，不要給青春留白。”

未來的道路光明璀璨，腳下卻難免荊棘叢生。身懷軍人的使命感、榮譽感和責任感，谷蕊潔就有勇往直前的勇氣和魄力。希望她在未來的生活中砥礪前行，在書香校園里詮釋青春力量，奮力譜寫新時代青年學子的輝煌詩篇。

（策劃/史潔 王鵬舉 劉雪 文/王鵬舉 劉雪 趙妍 圖/薛鑫瑤）